کالری خرما چقدر است ؟ سوالی که شاید برای خیلی از مصرف کنندگان خرما پیش می آید. به خصوص افرادی که خیلی زیاد مواظب تناسب اندام خود هستند و از طرفی دوست دارن که مواد غذایی خوشمزه ای چون خرما را هم در رژیم غذایی خود داشته باشند. این موضوع حتی برای خریداران خرما هم مهم است. چرا که با آگاهی از میزان کالری خرما، قطعا بیشتر با نوع مخاطب هدف خود آشنا می شوند و می توانند در تولید محتوای بهتر و تبلیغات پربازده تر، تلاش مضاعفی نمایند.

خواص خرما را بیشتر بشناسید

قبل از هر چیزی باید بدانیم که یکی از فاکتورهای موثر در افزایش نرخ فروش میوه ای چون خرما، خواص این محصول است. با توجه به اینکه در مصرف خرما، پای سلامت انسان ها و افراد جامعه هم در میان بوده، ارائه محصولی ارگانیک و کاملا باکیفیت، از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.
با توجه به آب و هوای مناسب و خاک حاصلخیزی که اغلب استان های جنوبی کشور خصوصا کرمان و سیستان و بلوچستان داشته، شاهد برداشت واریته خرمای ناب ایران هستیم. از خرما مضافتی درجه یک بم کرمان گرفته تا خرمای زاهدی جنوب، همه و همه دارای خواص عالی و در اقتصاد کشور نقش بسزایی داشته اند.
از مهم ترین خواص میوه خرما می توان به موارد زیر اشاره داشت:

1. خرما تنظیم کننده سطح کلسترول خون می باشد.
2. در سلامت مغز، نقش موثری دارد.
3. از التهاب جلوگیری می نماید.
4. خواص بی نظیری برای خانم های باردار دارد. به عنوان مثال فیبر موجود در خرما از یبوست جلوگیری می کند.
5. خرما، تنظیم کننده فشار خون هم می باشد.
6. برای سلامت قلب، بسیار مفید است.
7. موثر در جلوگیری از ریزش مو می باشد.
8. کربوهیدرات موجود در خرما به عضله سازی کمک بزرگی می کند.

موارد بیان شده تنها بخشی از خواص بی نظیر خرما به شمار می آیند. در کنار این خواص، پاسخ این سوال که میزان کالری خرما چقدر است اهمیت خیلی بیشتری برای مصرف کنندگان این میوه دارد.

میزان کالری خرما چقدر است؟

برای آن دسته از افرادی که تمایل دارند در رژیم غذایی خود از انواع مواد غذایی مختلف استفاده کنند، قطعا پاسخ به این سوال که میزان کالری خرما چقدر است می تواند دغدغه و نگرانی آنها را کمتر نموده باشد. در ادامه به بیان میزان کالری خرما می پردازیم:

1. مقدار 100 گرم رطب خرما، 124 کالری دارد.
2. مقدار 100 گرم خرمای تازه، 282 کالری دارد.

ذکر این نکته ضروری است که با توجه به برداشت انواع مختلف خرما در کشور ما، ممکن است کالری واریته های مختلف خرما، متفاوت باشد. به عنوان مثال هر 100 گرم خرمای زاهدی، میزان 300 کالری داشته است.

نمایندگی فروش بهترین خرمای ایران

حال که با سوال میزان کالری خرما چقدر است آشنا شدید، حتما به دنبال یک نمایندگی فروش معتبر هستید. مرکز فروشی که مستقیما با باغداران در جنوب کشور، ارتباط داشته و دو اصل قیمت و کیفیت خرما را متناسب با هم ارائه می دهد.
گروه بازرگانی خرما صادراتی یکی از بزرگترین مراکز فروش عمده خرمای ایران بوده که با نظارت بر فرآیند سورتینگ و بسته بندی، خریدی آسان را برای تجار فراهم می آورد. شما می تواند جهت کسب اطلاعات بیشتر با مشاورین ما در تماس باشید.